2025年10月5日(日)　健康づくり教室

▼講師の方の説明を真剣に聞き、正しい姿勢について理解を深めました。

▼グリットという道具を使ってストレッチを行い、足の太腿の裏や腰回りをほぐしていきました。講師の方からは、一人ひとりへの細かい指導もされていました。

▼ストレッチを行うことで良い姿勢をとることができ、参加者の皆さんが笑顔で終わることができました。

この「健康づくり教室」を機に、参加者の皆さんが正しい姿勢を理解し、健康で生活をすることができるきっかけになっていただけたら幸いです。 今回は、私たち学生スタッフにとって初めての運営となりました。初めてのことだらけで至らない点も多くあったと思いますが、無事にこの「健康づくり教室」を開催でき、皆様の笑顔を見ることができたことを嬉しく思います。
参加してくださった皆様に心から感謝申し上げます。
また、本学でお会いできることを楽しみにしております。